Одна из старейших форм в Традиционном Карате, имеющая множество вариаций во многих стилях, Ката «Бассай», что означает «Взятие Крепости» или «Захватить Цитадель». В карате Шотокан имеет две версии: Бассай Дай и Бассай Шо, два развития одной из самых мощных и динамичных форм Традиционного Карате.
11 декабря (Воскресенье), с 10:00 до 12:00 мы отработали Ката Бассай Дай:
- 1 час — форма, ритм, акценты
- 2 час — Бункай (расшифровка и применение)
Тренировка была открытая и бесплатная, все кто был — молодцы 🙂
